说到阳痿，每个人都很熟悉。阳痿也是一种发病率高的疾病。许多男性朋友都被这种疾病所困扰，我们需要主动做好预防工作，减少阳痿造成的麻烦和伤害，那么，预防阳痿要怎么做好？下面就让我们来看看宁波普仁男科医院的介绍吧!
一、消除心理因素
我们应该对阳痿有充分的了解，并充分熟悉精神因素对性功能的影响。为了正确对待阳痿，我们不应该把它当作壁橱里的骨架和厌恶和恐惧; 我们不应该因为一两次失败而沮丧、担心和缺乏信心; 夫妻双方都应该增加情感交流，消除不和谐因素，默契合作，女人应该关心，爱抚，鼓励她的丈夫，尽量避免不满，避免对她的丈夫造成精神压力; 考虑集中注意力; 尤其是当达到性性奋的高峰并且即将射杀精子时，更集中的思考。
二、性拯救
长时间过度房事、沉溺其中、精神频繁乏力是导致阳痿的重要原因，是禁忌。实践证明，夫妻分床、停止房事一段时间、避免各种类型的性兴奋、让核心神经系统和性器官得到充分的休息。
三、注意饮食调理
多吃狗肉、羊肉、羊肾等; 动物内脏由于含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高欲念。此外，含锌食物、含精氨酸食物有助于改善性功能，防止阳痿。要防止阳痿，没有必要避免禁忌，避免到处设防，增加心理负担，也避免缺乏营养和身体虚弱。
四、提高身体素质
身体虚弱、过度乏力、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动都是造成阳痿的因素。应主动从事体育锻炼，加强体质，并注意休息，防止过度劳累，调整核心神经系统功能失衡。
五、小心使用
中医防治阳痿强调辨证论治。它不是简单地根据各种物理类型使用春药。盲目滥用春药可能不会改善性功能，但会导致其他疾病。到目前为止，西医还没有任何治疗阳痿的特殊药物。相反，有许多药物可以导致阳痿。
温馨提示：相信通过上述介绍,大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的男科医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。
医院地址：宁波市海曙区解放南路8号 接诊时间：8:00~20:00（节假日不休）
